按摩椅使用该注意什么？

	
		按摩椅使用时该注意什么？        
	
	


	很多家庭都有按摩椅，特别是工作了一天，身心疲惫的时候回来使用一下按摩椅，全身按摩一下，那是很舒服的，但是在使用按摩椅的时候也有一些注意事项，下面我们就来讲一讲按摩椅的注意事项？  
	     电动按摩椅可放松身体，减轻疼痛，但若使用不当可造身体损伤，因而老年人在使用时应慎重。
	按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘**等情况，加重身体不适。  
	     *介绍，按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的，与人工按摩有差别。按摩椅设计的接触点，是模仿人“揉”“捏”的动作。因此，它能起到放松肌肉作用，促进血液循环的功效。如果初次使用按摩椅的力度建议力度，不要调得太大，以免因使用不当造成部分肌肉的不适应。
	因此，在使用按摩椅时，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。另外，按摩时较好控制在每15分钟左右，早晚各1次即可。
	上面讲了使用按摩椅的注意事项。因为按摩椅的力度是可以控制的，所以在进行按摩的时候应该选择自己可以承受的力度，然后随着时间的增长，慢慢的可以增加，但是不要太过心急，而且按摩椅使用的时间也不能太久适量就可以了。